2011年04月30日
私のブログにようこそ~。
ご訪問、ありがとうございます♪♪
先日、私のオーガニックライフについて記事にしました。
ゆるゆるな感じがご理解いただけたかな~と思います。
マクロビのお料理教室に通っているときには、
玄米でなければとか、お肉はダメとかお魚は丸ごと
たべられるものとか、牛乳なんてダメとか思っていました。
ダメなものを食べることに罪悪感を持っていました。
いいことをしているはずなのに、なんだか気持ちよくなかったです。
というわけで、私は~でなければという考えをすこし置いておく
ことにしました。できるかぎりこだわるけど、外食したときは、感謝して食べる、
まちがっても罪悪感をいだきながら、食べない・・・だって失礼ですよね、
作ってくれた人にも生産者にも。
そんな感じで続けていると、ファストフードが身体にうけつけ
なくなりました。赤と黄色のハンバーガーやピザ●●などの
ピザを食べると、ものすごく胃もたれして、正直もう食べたくないまできました。
最近はカップラーメンなんかも胃もたれするようになってきました。
日用品にこだわったことからはじまったオーガニックライフですが、
食生活もこだわりはじめて3年たって、身体の素直な反応が
あらわれるようになり、ファストフード系は無理なく卒業することが
できました。
いいことを学ぶと、それしかダメという考えに陥りがちですが、
でも頭でわかっていても、身体がわからない、心が納得していない
ことってあると思います。
食生活に関しては、あせらずゆっくりと取り入れることをお勧めします
日用品に関しては、おさえるべきところは
(シャンプーや歯磨きや洗剤など)はおさえ、
後は、心や体の反応を待つのもありだと思います。
このことに関しては、また後日記事にします。
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最後までブログを読んでくださり、ありがとうございました!!
今日もステキな一日でありますように♪