身体が受けつけなくなる。

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私のブログにお越しくださり、誠にありがとうございます。
ご縁に感謝いたします、ありがとうございます。

さてさて、日用品からはじまった私のオーガニックライフですが、
３年程前から、食生活もゆるゆるオーガニックへと切り替えました。
無理のなく、ストイックにならず、野菜はオーガニック、
調味料もオーガニック、肉も魚も食べる、外食時にはジャンクなものも
食べるぐらいの感じではじめましたが、
とうとう赤と黄色のマークのハンバーガーが受け付けなくなりました。
ＣＭを見て食べてみようと思い、食べてみると、
ものすごい胸やけをして、二度といらんと思ってしまったのです。

ファストフードは身体にはよくないということは
みなさんご存じのことだと思います。映画でもありましたよね。
原価率も販売価格の１０分の１ということですので、
そのことからも怖いな～と感じられてはいると思います。

でもいきなり食べるのをやめろでは私はストレスがたまるな～と思います。
３年かけて、私は身体が受け付けなくなりました。
こんなふうに身体の変化とともに、無理せず、食生活を
切り替えていけば、ストレスはなしです。

無理にストイックな食生活を送り、挫折した方を見てきました。
私は身体が拒否するまで待てば～と思います。

まずは、素直な身体の反応を手にいれられる環境を作っていきませんか？
昔の私は、週１で例のマークのハンバーガーを食し、
外食三昧、調味料も野菜もお肉も値段重視でした。

なにかピンときた方はメッセージをくださいませ。
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ブログを読んでくださりありがとうございました！！
ブログを読んでくださったあなたが、今日もステキな一日でありますように♪

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