健康な体

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私のブログにお越しくださり誠にありがとうございます。
感謝いたします、ありがとうございます～♪♪

野菜じゅくさんのお野菜に完全に切り替えてから
１ヶ月以上がたちました。

最近、不自然なものを食すると、体の反応が顕著になってきました。
まず加工品を食すると、お腹がはる→ガスがたまる。
油系のものが多い・外食が続くと、吹き出物がでる。

日用品をオーガニックに切り替えてから、
不自然な香りを嗅ぐと頭痛がする、
化学合成物質入りのものが、少しでも体につくと、これまた素直な反応はありましたが、
腸まで素直な反応になってきたとは・・・驚きです。

元々カップラーメン・ファストフードなどなどけっこう食べていました。
ファストフードは夜勤明けには必ず食べていましたね～。
そんなときには、お腹がはるとかには気づいていませんでした。
毎日そんな状態だから、きがつかなかったのかなと思います。

今ではお腹がはるということは、野菜中心の生活、少々のお肉生活
であれば、ありません。

健全な食材を食し、健全な日用品を使用していると、
自分にとってよいもの・悪いものが体の反応でわかります。

誰でもそうなれます。私自身がそうでしたから。

ジャンクフードや加工品やお肉がダメではなく、
消化することが体に負担がかかっていると感じれれば、
おのずと、たべる量も減ってきます。

ダメと切り捨ているのではなく、健全な体を手に入れ、
体の反応を見ながら、できるかぎりいいものを選択していくで
私はいいと思っています。

素直な体の反応を手に入れちゃいましょう～♪

健全な体をつくるのは、家庭を守る女性の使命だと私は思っています。

家族の健康を守るために、力をつけませんか？

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ブログを読んでくださりありがとうございました！！
ブログを読んでくださったあなたが、今日もステキな一日でありますように♪

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